山楂是活命中十分多见的一类生果，诚然其进口酸涩，令好多东说念主难以禁受，那它却能匡助咱们晋升食欲，促进肠胃消化，在平淡活命中庸俗食用山楂，还能有用提高机体违反力和免疫力，更好地呵护躯壳健康，因此属于一类养生价值较高的生果。

在《临证本草》中有着这么的记录，即：“一切食积，为痞满，为癥瘕，为下痢，用山楂加入平胃散中，见效甚捷。”在药方中将山楂以甘药进行辅佐，化瘀血的同期不会伤及新血，开郁气的同期也不会损耗浩气，其药性温和。

而在平淡活命中，山楂除了不错在崭新景色下平直食用外，还不错将其晒干后泡水饮用，淌若将山楂与其他食材相搭配，还可使其功效获取更好的推崇，比如，将山楂与以下几物搭配，坚合手每天泡水饮用，成心于畅通血管、活血化瘀。

1.山楂搭配丹参

这二者的搭配，在中药中有一个方子，名为丹楂散，在调养高脂血症方面大略推崇私有药效。在临床上，高脂血症频频是诱发动脉硬化、、心肌梗死、糖尿病、胰腺炎等多种疾病的一大诱因，因此，实时对体内的血脂水平加以截止，关于保管机体健康来说真谛十分要紧。

中医学以为，血管内存在的弥散脂质千里积属于“痰浊”限制，之是以存在血液闹热的情况，大多是气虚难以推进、痰浊败血淹留于血管中所引起的，而东说念主在插足中老年阶段后，浩气不及、步履量着落，就会导致气虚、血瘀、痰聚，并最终出现血液闹热之症。

关于这么的情况，就不错将山楂与丹参搭配在沿途进行珍重，丹参大略推崇引血下行的作用，将体内败血残脂更快地排出体外。

2.山楂搭配红枣

红枣所含有的铁元素丰富，大略很好地为东说念主体补气养血，将其与山楂搭配，大略使得畅通血管的功效最大化，在活血化瘀方面后果更优，大略匡助女性更好地保管肌肤景色，晋升气血。

李东垣在《珍珠囊》中就曾明确指出：“山楂之甘，宜脾脏，消食积而不伤于刻，行气血而不伤于荡”，这指出了山楂大略消食、活血的特色，将山楂与补气养血的红枣搭配，大略使躯壳获取更好地滋补，补而不腻，何况其口味酸甜，沏茶饮用也很妥当，关于气血瘀滞、消化不良的东说念主来说，在活命中不错用此法度来进行珍重。

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