当男性尿酸向上420umol/l九游体育app(中国)官方网站，女性尿酸向上360umol/l，称“高尿酸血症”。

而群众齐知说念，得高尿酸/的东说念主越来越多，跟生流水平进步密切干系，吃边远的肉食、海鲜，尿酸容易高。

但好多东说念主就猜疑了：“医师，我吃得很清淡啊，莫得大鱼大肉，也不喝肉汤，若何尿酸仍是高呢？若何痛风仍是反反复复发呢？”

其实，饮食只是一部分东说念主尿酸升高的原因，肾脏排泄尿酸阻塞、吃了某些升高尿酸的药物、遗传这几个常见成分常常被东说念主惨酷！

从上头的先容咱们不错知说念，除了饮食成分，肾脏病、吃了一些让尿酸升高的药物大要是遗传基因影响，齐不错导致血尿酸升高。

其实，高尿酸患者在饮食方面举座吃得健康即可，没必要这不吃那不吃。多吃崭新蔬菜生果、适量的奶成品和蛋类、肉食吃得多的东说念主界限界限肉食总量、适量的豆类、豆成品、坚果齐是不错吃的，不喝肉汤、不喝含糖饮料、不吸烟、不喝酒、肥壮者减重，把稳该把稳的就好！

一朝高尿酸发展为痛风、，只是靠改动饮食来降尿酸和痛风发作是不够的，需要永久坚执圭表用药将尿酸界限到平日水平，笃定→，这么才调幸免痛风反复复发。

参考文件：

Clinical manifestations and diagnosis of gout.uptodate

Lifestyle modification and other strategies to reduce the risk of gout flares and progression of gout.uptodate

中国肾脏疾病高尿酸血症调理指南的实行指南.中华医学杂志

点开下方图片，可存眷、稽查、搜索肾上线统共历史著述☟☟